Consejos, Tips e Información sobre alimentación saludable

Los mudras son "posturas" que hacemos con las manos, para enfocarnos en intenciones específicas. La práctica de mudras se conoce como "el...

Tengo 48 años pero hace 40 que volví a nacer. Hace 8 años cambié mis hábitos de alimentación, empecé a recuperar mi salud, cambié mi...

SOMOS EL UNIVERSO y estamos regidos por sus mismos impulsos FUEGO: es el elemento de los comienzos, del entusiasmo, las metas, el...

"Sé que no como bien, y tengo que cambiar" "Trato de evitar lo que no debo, aunque es difícil..." "Me impuse comer 3 frutas cada día"...

Si lo contrario de “permitido” es “prohibido”, ¿qué nombre le estamos dando a cada cosa? Durante décadas nos hicieron creer que existen...

Seguramente escuchaste que el intestino es nuestro segundo cerebro. También, frases comunes como “siento mariposas en la panza” o “tomé...

¿Comiste mal el fin de semana? Si eso sucedió, es probable que el lunes te invadan los siguientes pensamientos tortuosos: ¿Por qué me...

Durante muchos años me sentí atrapada en un círculo del que me costó salir, y que se cobró parte de mi salud. Hasta hace 9 años, vivía...

¡Hay tanta información dando vueltas! En internet, en noticieros, en las redes... A veces se contradicen entre sí y uno ya no sabe qué comer